Đi Tập Đi
← Calo món ăn

Cơm phần 2 món bao nhiêu calo?

Cơm · 1 dĩa (~420 g, 1 món mặn + 1 rau) (khoảng 420g)

Năng lượng mỗi khẩu phần

555 kcal

Đạm
24g
Carb
70g
Chất béo
20g

Ước tính

Ước tính từ: 220 g cơm trắng, 100 g thịt kho hoặc cá kho, 100 g rau xào. Lượng thực tế thay đổi theo quán/nhà.

Tính lượng calo bạn cần mỗi ngày →