Thực đơn 1500 kcal: giảm mỡ, nhiều đạm

1 khẩu phần (1 tô (~555 g, phở bò tái))

1 khẩu phần (1 chén (~150 g))

1.5 khẩu phần (100g)

1 khẩu phần (1 dĩa (~150 g))

1 khẩu phần (1 hộp (~100 g))

1 khẩu phần (1 hộp 180 ml (~185 g))

1 khẩu phần (1 phần (~100 g, khoảng 7 quả))

0.5 khẩu phần (1 chén (~150 g))

1 khẩu phần (1 phần (~ 130 g cá))

1 khẩu phần (1 dĩa (~150 g))

1 khẩu phần (1 tô (~380 g))